5月のスケジュール（ヨーガ・森林浴など）

三鷹の森ヨーガ/５月のスケジュールをアメブロにアップしました。

お手数ですが、こちら（2018年５月のスケジュール）をご覧ください。

毎週火曜日のグループレッスン（ヨガセラピー）と

ミニリトリート（ヨーガ×森林セラピストがご案内する森林浴）の予定を

ご確認いただけます。

5月のミニリトリートは、三鷹の森と奥多摩の森で開催します。都心からアクセス便利な森に身をゆだね、五感を磨いて、心身ともにリフレッシュ（パワーアップ）しましょう！

5月のミニリトリートも、4月同様、これまでにヨガクラス、森林セラピー体験会にご参加いただいた方、その同伴者限定とさせていただきます（少人数制のため）。今後、初めての方でも気軽にご参加いただけるように、準備を進めてまいりますので、もう少々、お待ちください(_ _)

また、リトリート先も増やし、ヨーガ＋森林浴に「＋α」の宿泊リトリートも計画中。

「＋α」はその時々のお楽しみで、星のソムリエの案内による星空浴、おいしい郷土食、スピリチュアルスポットとして有名な寺社、など...。

なにかと忙しない日常から少し離れて、自然の美しさや神秘に触れ、静かに自分を見つめるひとときをもっていただけたらと思います。自分のことは自分が一番よく知っているはず！ですからね。そのお手伝いをさせていただければ幸いです。

詳細はメールにてお問合せください。

（写真：奥多摩の森）