【参加者募集！】10/25三鷹・森の食堂でヨガ＆ランチ会

10月25日（木）、東京・三鷹にある「森の食堂」さんで、ヨガ＆ランチ会（10:00-13:00）が開催されます。ことし8月に第1回目が開催され、第4回目となります。ほぼ月１回ペース。

今回も前回同様、前半（90分）は椅子に座って行えるヨガセラピー（立位ポーズもふんだんにありますが、椅子に座ってでも行なえるという内容）を実習し、後半はランチ（日本の伝統的家庭料理「母めし」）を味わいながら歓談する予定。

3時間も？と思われるかもしれませんが、毎回あっという間に過ぎてしまいます。予定のある方はランチを召し上がった後、ご自由にお帰りになられてもOK。

会場となる森の食堂へのアクセスやお申し込み方法など詳細は、

アメブロ（こちら）に公開しましたので、ぜひご覧ください。