ヨガと森林浴と星空浴（2019年GW）

ゴールデンウィーク（GW/改元に伴う10連休）が終わり、5月7日（火）が令和の仕事始め、という方も多かったのではないでしょうか。

私はこの日は、いつも通り火曜の朝ヨガ（＠フィットネスクラブ）へ。帰り道に三鷹不動尊境内の新緑に浸ってGWを振り返ってみました。ほとんど都内で過ごし、ふだんとほぼ同じ行動パターンではありましたが、新緑にどっぷり浸ってリフレッシュし、またライフワークを再確認した日々でもありました。

初日（4/27）とこどもの日（5/5）に東京・奥多摩の森に行き、その合間に三鷹の森ヨーガ教室のレッスンとフィットネスクラブのヨガクラス。府中で開催中の星景写真展を鑑賞したり（5/2）、井の頭動物園に行ったり（みどりの日）、星仲間と星空浴（＠奥多摩）をしたり（5/5の夜）。

ヨガと森林浴と星空浴ざんまいのGWでした。

アメブロに綴ってみましたので、ぜひこちらからご覧いただけば幸いです→

https://ameblo.jp/mitakaforest/entry-12459535402.html

令和の時代もこれらの活動（ライフワーク）に全力で取り組んでいきます。そして、縁合って出会う方々の健康増進、幸福度アップに微力ながらお役に立てれば幸いです。

＊写真は、令和元年こどもの日、東京・奥多摩湖畔でのリトリート（森林浴＆ヨガ）の時のもの。新緑の森で心身ともにリフレッシュしてきました！