井の頭池底ツアーを見学/椅子ヨガ帰りに

先日（2月12日）、午前中にヨーガの特別レッスン（★）を行った後、三鷹の森/井の頭恩賜公園へ行ってみたら、「いのかしら池底ツアー」がちょうど始まるところでした。このツアーは、かいぼり作業中で池の水がない井の頭池を、かいぼり隊（ボランティアガイド）の案内で歩くもの。

1/27～3/4の毎週土・日・祝日に開催されていて、毎回、定員20名を超える参加者が集まる人気ツアーだと、期間中池の辺に設置されている「かいぼり屋」のスタッフの方から聞いていました。

ただ、定員を超えても、ツアー開始前に集合場所に行けば、参加できる可能性が高いとのこと。その場合、いくつかの班に分かれて、班ごとに案内スタッフがついてくれるそうです。この日は、３つの班に分かれて、池底を歩いていました（下）。

かいぼり期間中（3月上旬まで）、池の辺にはかいぼり屋（かいぼりに関する情報を発信するためのプレハブ小屋）が設置されています。下は、かいぼり屋の壁に貼られていた、池底ツアーのポスターです。

いのかしら池底ツアー

1/27～3/4の毎週土・日・祝日。

午後1時から1時間程度。

定員は先着20名（事前予約不要）。

持ち物は汚れてもいい服装と長めの長靴。

参加費は１人30円（保険代として）。

受付はかいぼり屋で。

興味のある方は、ぜひ長靴を履いて、自らの足で池底の感触を確かめてみてはいかがでしょうか。

井の頭池は現在、こんな感じです（2月12日現在）。池に架かる七井橋から撮影した風景ですが、細い川の流れが目を引きますね。

水が抜かれた池の底に、なんで川のような流れがあるのでしょう？

と、思いませんか？

これは、湧水があちこちから出ているからなのだそうです！

今しか見られない光景ですね。

★ヨーガの特別レッスン

この日は、数日前に足をケガして、しばらくグループレッスンに参加できないという受講者さまから連絡を受け、椅子ヨガ（椅子に座ったままでできるヨーガセラピー）の個別プログラムを作成し、指導させていただきました。ケガの状態や、近々の生活リズムを確認しながら、自宅で毎日行っていただけるように、準備していったプログラムを微調整。順調に快復されますように...