8月のスケジュール（ヨーガ、森林浴）

三鷹の森ヨーガ/8月のスケジュールをアメブロにアップしました。

お手数ですが、こちら（８月スケジュール）をご覧ください。

毎週火曜のグループレッスン（ヨガセラピー）とミニリトリート（ヨーガ＆森林浴）の予定をご確認いただけます。

6日（月）と23日（木）には、三鷹市内の「森の食堂」にて、ヨガ（椅子に座ってできるヨガ）＆ランチ（日本の伝統的な家庭料理）を楽しんでいただけるイベントもあります。

ヨガマットは不要。初めての方でも安心してご参加いただけるヨガ（ヨガセラピー）を実習した後は、こだわりの健康ランチをみんなで楽しみます。おひとりさま大歓迎！

詳細はアメブロ（こちら）をご覧下さい。