8月に開催した小さなヨガイベント

猛暑な日が多かった8月も終り、9月に入りました。暦の上ではすでに秋ではありますが、暑さはもう少し続きそうな気配。夏の疲れを上手に解消しながら、秋を迎える準備をしたいものですね。

この夏（8月）を振返ってみて、三鷹の森ヨーガでは、通常のクラスのほか、小さな（少人数制の）ヨガイベントを２つ開催させていただきました。いずれも「夏疲れ解消！」がおもなテーマ。

ヨガ（ヨーガ療法）の実習をメインに、こだわりのおいしいランチ（日本の伝統的な家庭料理！）が付くものだったり、自然体験（森林浴、星空浴）と組み合わせたものだったり。

アメブロに記事を投稿しましたので、ぜひご覧ください→こちら

9月のヨガイベント情報も合わせてチェックしてみてくださいね♪

★写真は上から順に、「夏バテに効くランチと疲労回復のいすヨガ＠森の食堂」（8/6）、「夏疲れ解消！森林セラピストと夕暮れ散歩＋星空浴」（8/14）、「五感が冴える！森林セラピストと朝の森歩き＋ヨガ体験」（8/5）で撮影。いずれも東京・三鷹で開催されたものです。