雨降る初秋の森でリフレッシュ@奥多摩

敬老の日を含む3連休の初日(9/15)、東京・奥多摩の森へ。女性限定の小さなイベントを実施しました。題して「涼を求めて奥多摩の森&渓谷へ。森歩き&ヨガでリフレッシュ」。


前夜からの雨が朝になっても降り止まず、雨具着用、傘をさしての森歩きでしたが、雨の日ならではのスペシャルな光景にもたくさん出会えて、私自身も森のパワー(精気)をたっぷり充電してきました。


その日の様子をアメーバブログに写真とともに投稿しましたので(こちら)、ぜひご覧ください。

森のあちこちでヤマジノホトトギスの花が目を引きました。

三鷹の森ヨーガ

東京・三鷹を拠点に伝統的ヨーガにもとずいたヨガセラピーと各種ヨガレッスンを行っています。 オフィスやイベント等への出張講座。 自然体験と組み合わせたヨガリトリート。 現代人の真の健康づくり(ウェルネス)に役立つプログラムを提案しています。