ヨーガ療法学会2019は広島で

年に一年開催される日本ヨーガ療法学会研究総会。今年（2019年）は広島で、4月19日（金）～21日（日）に開催されます。開催テーマは「呼吸と意識とヨーガ療法」。

今回の研究総会では、とくに私たちの肉体生理学状態に影響のあるヨーガの呼吸法/プラーナーヤーマが主題になっています。

ヨーガの呼吸法/プラーナーヤーマが、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整え、感情の制御（コントロール）にも有効であるということはマスコミでもたびたび取り上げられていますが、今回の研究総会では、メディアでもおなじみの著名な先生方の講演も！

ヨーガ（ヨーガ療法）の指導に関わる者としては必見ともいえる講演が盛りだくさん。一般の方でも参加することができますので、以下チラシとウェブサイトをご紹介します。

自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にも関わられている小林弘幸先生の講演「呼吸と意識、自律神経との関連」は19日（金）に。

熊野宏昭先生、久賀谷亮先生、木村慧心先生によるマインドフルネスセッションは20日（土）の午前中に予定されています。

熊野宏昭先生からは「マインドフルネスがマインドワンダリング指標に及ぼす影響：臨床的効果が現れるメカニズムへの示唆」、木村慧心先生からは「インド5千年のマインドフルネス」、そして臨床医として日米で25年以上のキャリアを持つ久賀谷亮先生からも興味深いお話を聴かせていただけることと思います。

私も広島に行ってしっかり学んできたいと思います♪

☆日本ヨーガ療法学会研究総会HP→

http://jytsc2019.com/