４月２週目の金曜日、朝８時に三鷹の森/井の頭公園で待ち合わせ。“森林セラピー”を身近な森で体験していただける「【春を満喫】朝の森歩き＆プチYOGAで心と体をリセット！」を行ないました。当日の様子をアメブロ（2019.4.13「【春を満喫】朝の森歩き＆プチYOGA＠三鷹」）に綴りま...

3月最終週の週末、桜満開の三鷹の森/井の頭公園で、“森林セラピー”を身近な森で体験していただけるイベント「朝の森歩き＆プチYOGAで心と体をリセット！」を行ないました。昨年（2018年）の夏から秋に何回か行なったシリーズ企画「五感が冴える！森林セラピストと朝の森歩き＆ヨガ体験」の...

年に一年開催される日本ヨーガ療法学会研究総会。今年（2019年）は広島で、4月19日（金）～21日（日）に開催されます。開催テーマは「呼吸と意識とヨーガ療法」。今回の研究総会では、とくに私たちの肉体生理学状態に影響のあるヨーガの呼吸法/プラーナーヤーマが主題になっています。ヨーガ...

東京・三鷹にある森の食堂で、月１ペースで開催されているヨガ（椅子に座ってできるヨガ）＆ランチ会。3月は27日（水）の開催です。薬膳ランチ付き！参加受付が始まりましたので、興味のある方はぜひご参加ください。前月に引き続き、3月も「マインドフルネス＆ヨガ」をテーマに椅子に座って実習し...

東京・三鷹にある森の食堂で、月１ペースで開催されているヨガ（椅子に座ってできるヨガ）＆ランチ会。2月は13日（水）と28日（木）の2回開催されます。参加受付が始まりましたので、興味のある方はぜひご参加ください(^_^)森の食堂は、三鷹の郊外（国立天文台三鷹キャンパスの近く）にある...

1月26日（土）、東京都内で開催された「森林セラピーフォーラム2019」（NPO法人森林セラピーソサエティ主催）に参加してきました。アメブロに記事をアップしましたので、お手数ですが、こちらからご覧下さい→「森林セラピーフォーラム2019参加」

週明けの1月21日（月）、東京・三鷹にある森の食堂で開催されるヨガ＆ランチ会（10:00-12:30）。お席に若干余裕がありますので、興味のある方はぜひご参加ください♪森の食堂は、三鷹の郊外（国立天文台三鷹キャンパスの近く）にある、日替わりランチ専門店。日本の伝統的家庭料理「母め...

今年（2018年）も残すところわずか・・・。一年の活動を振り返り、来年の計画も進めているなかで、日本ヨーガ療法学会のHPをチェックしていたら、タイの依存症病院でのヨーガ療法の活用事例（短い紹介記事と実習風景の画像）が紹介されていました。https://yogatherapy.jp...

三鷹の森ヨーガ/12月のスケジュールをアメブロにアップしました。お手数ですがこちら（12月スケジュール）をご覧ください。グループレッスン、ヨガと自然体験（森歩き、星空浴など）を組み合わせたオリジナルプログラムの開催予定をご確認いただけます。出張ヨガ、パーソナルレッスン等のお問合せ...

11月28日（水）、東京・三鷹にある森の食堂で開催されるヨガ＆ランチ会（10:00-12:30）。詳細が決まりましたので、本日より参加者を募集いたします！森の食堂は、三鷹の郊外（国立天文台三鷹キャンパスの近く）にある、日替わりランチ専門店。日本の伝統的家庭料理「母めし」がコンセプ...

先日、ヨーガ療法の応用研修会（日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士を対象とした定期研修会）に参加した際、講師の木村慧心先生（日本ヨーガ療法学会理事長）から、全国各地で開催が始まった「ストレス・タフ講座」（主催：日本ヨーガ・ニケタン）に関して興味深いお話がありました。副題として、スト...

三鷹の森ヨーガ/11月のスケジュールをアメブロにアップしました。お手数ですがこちら（11月スケジュール）をご覧ください。グループレッスン、ヨガと自然体験（森歩き、星空浴など）を組み合わせたオリジナルプログラムの開催予定をご確認いただけます。出張ヨガ、パーソナルレッスン等のお問合せ...